In een markt waar veel geld te verdienen valt zijn helaas ook veel onzinnige producten te vinden. Het kaf van het koren scheiden is een lastige klus. De inname van collageen poeder lijkt de laatste jaren aan populariteit te winnen. Is dit terecht?
In andere blogs beschreven we ook wat collageen is en wat het met je huid doet. In deze blog gaan we dieper in op collageen als supplement.
Inhoudsopgave
- Smeren of slikken?
- Wat is collageen?
- Hoe werkt collageen poeder?
- Hoeveel collageen poeder per dag?
- Collageen en vitamine C
Smeren of slikken?
Collageen wordt al jaren gebruikt in de cosmetische industrie als toevoeging in bijvoorbeeld crèmes. In plaats van smeren kan collageen ook ingenomen worden. Collageen poeder heeft recent heel erg aan populariteit gewonnen en het blijkt dat collageen onder andere zorgt voor het behoud van een normale veerkracht van de huid.
Wat is collageen?
Collageen zorgt mede voor een normaal uiterlijk van de huid en helpt de elasticiteit en zachtheid van de huid te behouden. Wanneer we ouder worden neemt de hoeveelheid collageen langzaam af waardoor rimpels kunnen ontstaan. Collageen poeder is een supplement dat gewonnen wordt uit bijvoorbeeld runderen, wat ingenomen kan worden en wat helpt een stralende huid te behouden.
Hoe werkt collageen poeder?
Om het in te nemen heb je het poeder, een mixer, melk of water en natuurlijk een Flavour Shot nodig om het geheel op smaak te brengen. Je neemt het collageen dan dus in via een heerlijke shake. Deze shake neem je het liefst op een vast moment op de dag, bijvoorbeeld tijdens het ontbijt of bij het sporten. Zo maakt het collageen vervolgens de huid van binnenuit mooier.
Hoeveel collageen poeder per dag?
Wat is de beste dagelijkse dosering als het gaat om collageen? Voor zichtbare beauty effecten op de huid adviseren wij een dagelijkse inname van zo’n 10 gram collageen.
Collageen en vitamine C
Vitamine C draagt bij aan de vorming van collageen wat van belang is voor de huid. Daarnaast draagt vitamine C draagt bij aan de instandhouding van sterke botten. Dat is alleen zo als het product ook echt een bron van vitamine C is. Eet groenten en fruit om voldoende vitamine C binnen te krijgen. Wij hebben voor de zekerheid vitamine C toegevoegd aan ons collageen poeder product, zodat het ook een bron is van vitamine C.
Personal Protein verkoopt Gehydrolyseerd collageen poeder, met toegevoegd vitamine C.